Изберете страница

Във времена на криза и карантина, запазването на духа и индивидуалната воля е може би най-трудното нещо, което всеки от нас трябва да направи Започваме да си мислим, че е трудно, че е невъзможно отново да се върнем към нормалния си ритъм на живот. Всъщност думата „криза“ е с китайски произход и се състой от 2 йероглифа – опасност и възможност. Това означава, че след всяка опасност следват една или повече възможности, които ние сме длъжни да използваме, защото те са нещо неповторимо и могат да са фундаментално ниво за нашия бъдещ успех и щастие. Дали ще използвате времето си да се оплаквате за положението или го отделяте за себе развитие и усъвършенстване е въпрос на избор. Вашия избор. Но състоянието в което сме в момента не е определящо за бъдещето. Факторът, който определя нашата същност е нашето мислене и самосъзнание. Помогнете на близък или възрастен човек в нужда, помогнете на децата си с училищните задачи или отделете време на себе си за нещо „стойностно“. 99% от хората нямат волята да направят това което е нужно, за да живеят щастливо и да сбъднат мечтите си.  Никога не приемайте нещо за даденост! Нещата в живота идват винаги за да ни научат на определен урок. Такъв е животът и именно затова той е уникален. Идеалният център на всяка сбъдната мечта е само-дисциплината. Не тялото, а умът е водещият фактор за оцеляването ни от този вирус. Много често ние взимаме избори, които не са дори в наш интерес. Това че светът е в критично състояние не значи, че и ние самите трябва да сме! А в крайна сметка – от малкото се заражда голямото. Може би точно това поведение, което е целенасочено и възвишено до степен на величие е това, което ще ни предпази от вируса. Самодисциплина не означава принудително наказание, аз го приемам като дългосрочна форма на самоуважение. Време е да си припомним мечтата си и първоначалните ни амбиции! Дали това е да свалим килограми, да превъзмогнем определена зависимост, да започнем свой бизнес. Сега е времето! Не може просто да продължим напред и да живеем спокойно, знаейки, че не сме дали всичко от себе си за постигането на тази цел/мечта! Рискувайте! Рискът води до 2 неща: успех или опит! За щастие и двете са положителни, а именно това ни е мотивацията да не се отказваме или страхуваме от нещо което предстой да направим. Да се обезкуражим и предадем е лесно, но не е нашият избор! Ключът към истината е какво правим в тези времена когато ни боли и се съмняваме във всичко!? Дори да не го осъзнаваме, тази криза ни помага и ни променя по начин, по който зависи изцяло от нас дали ще е добър или лош! Ето ви една добра практика и идея за това как можете да се мотивирате и да не изгубите надежда по време на карантината – МЕДИТАЦИЯ! Останете сами на тъмно, затворете очи и потърсете вътрешния си мир и спокойствие. Не мислете за нищо, заглушете всякакви мисли и се фокусирайте в себе си. Просто за момент изключете света наоколо. Ще чуете едно тихо гласче, което ще ви каже за какво всъщност си мислите, какво мечтаете и какво да правите сега. Освен това медитацията ще ви даде спокойствие и увереност в себе си. В Интернет има също безброй други техники, но според мен тази на медитацията е най-ефикасна. Ще се уверите, че когато няма какво да правим физически винаги ще намерите някаква духовна дейност която да развиете. През последната седмица се натъкнах поне на 10 статии за това как да се справим с депресията по време на карантината… Дори за миг не съм изпадал в депресия! Как? – Просто се обкръжете с хората които обичате и може да се занимавате с дейностите за които все така „не намираме време“. Та… на практика тази криза си е чиста възможност за развитие. Успех приятели, бъдете мъдри, бъдете силни и действайте активно! Никога не се предавайте!

 

„Сееш мисъл – жънеш действие; сееш действие – жънеш навик; сееш навик – жънеш характер; сееш характер – жънеш съдба! – Уилям Текъри.